چه چیزی برای کولیت بخورید: موضوعات محبوب و پیشنهادات غذایی در اینترنت در 10 روز گذشته
به تازگی ، تهویه رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به کولیت به یک موضوع داغ در سکوهای اجتماعی تبدیل شده است ، به خصوص دستور العمل های فرنی مناسب برای بیماران مبتلا به کولیت توجه زیادی را به خود جلب کرده است. در این مقاله بحث های محبوب در اینترنت در 10 روز گذشته برای توصیه فرنی غذایی با هضم آسان و متعادل برای بیماران مبتلا به کولیت ، و ارائه منابع داده ساختاری ارائه می شود.
1. مباحث داغ مربوط به کولیت در 10 روز گذشته
| رتبه بندی | کلمات کلیدی جستجوی داغ | شاخص محبوبیت | بستر بحث اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | تابوهای رژیم غذایی برای کولیت | 1،280،000 | Weibo ، Xiaohongshu |
| 2 | چه چیزی برای کولیت بخورید | 980،000 | ژیهو ، دوین |
| 3 | دستور فرنی معده | 850،000 | ایستگاه B ، آشپزخانه |
| 4 | رژیم غذایی در مرحله حاد کولیت | 720،000 | نوار پست بایدو |
| 5 | تهویه کولیت مزمن | 650،000 | حساب عمومی WeChat |
5. 5 محصولات فرنی توصیه شده برای بیماران مبتلا به کولیت
| فرنی | اثرات اصلی | فهرست توصیه شده | مرحله قابل اجرا |
|---|---|---|---|
| فرنی یام | طحال و معده را تقویت کنید ، مخاط روده را ترمیم کنید | ★★★★★★ | مرحله/مرحله بهبودی حاد |
| فرنی جو دوسر کدو تنبل | سرشار از فیبر رژیم غذایی و تسکین یبوست | ★★★★ ☆ | دوره بهبودی |
| فرنی گوشت بدون چربی هویج | پروتئین و ویتامین A مکمل | ★★★★ ☆ | دوره بهبودی |
| فرنی برنج گلوتین ریشه نیلوفر | هموستاتیک و ضد التهاب ، ملایم و تغذیه کننده | ★★★ ☆☆ | دوره بهبودی |
| فرنی بذر Poria Coix | رطوبت را برداشته و طحال را تقویت کرده و اسهال را تسکین دهید | ★★★ ☆☆ | دوره حاد |
3 اقدامات احتیاطی برای بیماران مبتلا به کولیت
1کنترل دما: فرنی باید گرم نگه داشته شود (40-50 ℃) برای جلوگیری از گرمای بیش از حد یا تحریک بیش از حد سرد روده.
2تنظیم ثبات: توصیه می شود که به طور عمده در طول دوره حاد به فرنی بپردازید و قوام را می توان به طور مناسب در طول دوره بهبودی افزایش داد.
3کمتر بخورید و بیشتر بخورید: هر بار 200-300 میلی لیتر بخورید ، و 4-5 وعده غذایی در روز مناسب است.
4انتخاب ماده: از اضافه کردن لوبیا ، دانه های متفرقه و سایر مواد تولید کننده هاله خودداری کنید و در دوره حاد از سبزیجات با فیبر بالا با احتیاط استفاده کنید.
4. پیشنهادات تطبیق فرنی در مراحل مختلف علائم
| مرحله علامت | ترکیب Congee توصیه شده | فرکانس خوراکی |
|---|---|---|
| دوره حمله حاد | روغن برنج + مقدار کمی نمک فرنی پودر ریشه نیلوفر فرنی بذر Poria Coix | 4-5 بار در روز |
| دوره بهبودی | فرنی یام فرنی کدو تنبل فرنی هویج | 3-4 بار در روز |
| دوره بهبودی | فرنی گوشت ناب فرنی فیله ماهی فرنی زرده تخم مرغ | 2-3 بار در روز |
5. یادآوری ویژه برای متخصصان تغذیه
1. مصرف طولانی مدت فرنی سفید در بیماران مبتلا به کولیت ممکن است منجر به سوء تغذیه شود. توصیه می شود به تدریج مواد سرشار از پروتئین و ویتامین ها را تحت هدایت پزشک اضافه کنید.
2. مواد جدید مانند "فرنی بذر چیا" و "فرنی quinoa" که به شدت در اینترنت مورد بحث قرار می گیرند ، باید با احتیاط آزمایش شوند که ممکن است روده های حساس را تحریک کند.
3. طبق آخرین توصیه های انجمن تغذیه چین ، مصرف روزانه فرنی برای بیماران مبتلا به کولیت نباید از 50 ٪ از کل مواد غذایی اصلی تجاوز کند.
به تازگی ، حجم خواندن موضوع "Colitis Riet Check-in" در سکوهای اجتماعی از 200 میلیون فراتر رفته است. توصیه می شود که بیماران برنامه های رژیم غذایی خود را با توجه به تفاوت های فردی تنظیم کرده و در صورت لزوم با پزشکان حرفه ای یا متخصصان تغذیه ثبت شده مشورت کنند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
